Produkt

Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy!

Name: Lunchables Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy!
Brand: Lunchables
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lunchables

Brennwert

🔥 219 kcal

Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy! von Lunchables liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,3gProtein (14%)

21,9gKohlenh. (41%)

10,4gFett (45%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 7,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 0044700063934

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.2 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

🧈 Fett (10.42g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy!? +

Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy! enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy!? +

Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy! liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy!? +

Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy! enthält 21,9g Kohlenhydrate (davon 7,3g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy! kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy!? +

Mini Ritz, Mozzarella & Mini Chips Ahoy! hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.