Produkt
Brioche tressée pépites chocolat
Firma
MAÎTRE JEAN PIERRE
Brennwert
🔥 336 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioche tressée pépites chocolat von MAÎTRE JEAN PIERRE liefert 336 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 2016 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (9%)
55,0gKohlenh. (65%)
9,6gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,14 g
EAN / Barcode 20116859
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 2016 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Brioche tressée pépites chocolat enthält 336 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 2016 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche tressée pépites chocolat liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche tressée pépites chocolat enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche tressée pépites chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche tressée pépites chocolat hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.