Produkt

Filet de chocolat

Firma

Made Good

Brennwert

🔥 500 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Filet de chocolat von Made Good liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 50,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,3gProtein (6%)
66,7gKohlenh. (51%)
25,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 50,0 g
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 0687456921617

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 50 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C 62.5 mg
63% des Tagesbedarfs
Calcium 41.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen 2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium 166.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 10.4 g
47% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.6 mg
75% des Tagesbedarfs
Vitamin E 16.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.7 mg
64% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.5 mg
36% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (50g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Filet de chocolat enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filet de chocolat liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Filet de chocolat enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filet de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Filet de chocolat hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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