Produkt

Tonnarelli cacio e pepe

Name: Maffei Tonnarelli cacio e pepe
Brand: Maffei
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Maffei

Brennwert

🔥 242 kcal

Tonnarelli cacio e pepe von Maffei liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (18%)

34,0gKohlenh. (57%)

6,5gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8003039016051

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.9 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tonnarelli cacio e pepe? +

Tonnarelli cacio e pepe enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tonnarelli cacio e pepe? +

Tonnarelli cacio e pepe liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tonnarelli cacio e pepe? +

Tonnarelli cacio e pepe enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tonnarelli cacio e pepe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tonnarelli cacio e pepe? +

Tonnarelli cacio e pepe hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.