Produkt

Croquetas de bacalao receta casera

Name: Makro premium Croquetas de bacalao receta casera
Brand: Makro premium
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Makro premium

Brennwert

🔥 216 kcal

Croquetas de bacalao receta casera von Makro premium liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (13%)

26,8gKohlenh. (51%)

8,5gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,40 g

EAN / Barcode 8414892317887

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.8 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croquetas de bacalao receta casera? +

Croquetas de bacalao receta casera enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Croquetas de bacalao receta casera? +

Croquetas de bacalao receta casera liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Croquetas de bacalao receta casera? +

Croquetas de bacalao receta casera enthält 26,8g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croquetas de bacalao receta casera kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Croquetas de bacalao receta casera? +

Croquetas de bacalao receta casera hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.