Produkt
Risotto cremissimo au lait de coco sur lit de mangue
Firma
Mamie Nova
Brennwert
🔥 130 kcal
❤️ Herzfreundlich
Risotto cremissimo au lait de coco sur lit de mangue von Mamie Nova liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 364 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (5%)
20,0gKohlenh. (62%)
4,8gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3456774797849
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 364 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Risotto cremissimo au lait de coco sur lit de mangue enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 364 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Risotto cremissimo au lait de coco sur lit de mangue liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Risotto cremissimo au lait de coco sur lit de mangue enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Risotto cremissimo au lait de coco sur lit de mangue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Risotto cremissimo au lait de coco sur lit de mangue hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.