Produkt

Bratapfel-Zimt

Firma

Manner

Brennwert

🔥 511 kcal

⚡ Energy-Boost
Bratapfel-Zimt von Manner liefert 511 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1022 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,1gProtein (2%)
63,0gKohlenh. (49%)
27,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9000331628301
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1022 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 23 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶114 Min.Spazieren
🚴64 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Bratapfel-Zimt enthält 511 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1022 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bratapfel-Zimt liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bratapfel-Zimt enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 37,0g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bratapfel-Zimt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bratapfel-Zimt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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