Produkt
Viso grudo sumuštiniu duona skrudinimui
Firma
Mano duona
Brennwert
🔥 245 kcal
❤️ Herzfreundlich
Viso grudo sumuštiniu duona skrudinimui von Mano duona liefert 245 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,7g pro 100g. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (21%)
38,7gKohlenh. (67%)
3,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 4056489083702
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Viso grudo sumuštiniu duona skrudinimui enthält 245 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Viso grudo sumuštiniu duona skrudinimui liefert 12,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Viso grudo sumuštiniu duona skrudinimui enthält 38,7g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 12,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Viso grudo sumuštiniu duona skrudinimui kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Viso grudo sumuštiniu duona skrudinimui hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.