Produkt
Taboulé. Aux agrumes
Firma
Marche frais
Brennwert
🔥 209 kcal
Taboulé. Aux agrumes von Marche frais liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 1672 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (10%)
28,0gKohlenh. (55%)
7,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3665287018505
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 1672 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Taboulé. Aux agrumes enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 1672 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Taboulé. Aux agrumes liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Taboulé. Aux agrumes enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Taboulé. Aux agrumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Taboulé. Aux agrumes hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.