Produkt
Lightly Salted Sea Salted Popped Chips
Firma
Marks And Spencer
Brennwert
🔥 374 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Lightly Salted Sea Salted Popped Chips von Marks And Spencer liefert 374 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 72,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Lightly Salted Sea Salted Popped Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (8%)
72,2gKohlenh. (79%)
5,2gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 5,35 g
EAN / Barcode 29386321
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lightly Salted Sea Salted Popped Chips enthält 374 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lightly Salted Sea Salted Popped Chips liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lightly Salted Sea Salted Popped Chips enthält 72,2g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lightly Salted Sea Salted Popped Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lightly Salted Sea Salted Popped Chips hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.