Produkt

Préparation Bio Pour Pancakes Et Gaufres

Firma

Marlette

Brennwert

🔥 360 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Préparation Bio Pour Pancakes Et Gaufres von Marlette liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1260 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,2gProtein (12%)
72,7gKohlenh. (83%)
2,1gFett (5%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 10,9 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3770002297339
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1260 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Préparation Bio Pour Pancakes Et Gaufres enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1260 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Préparation Bio Pour Pancakes Et Gaufres liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Préparation Bio Pour Pancakes Et Gaufres enthält 72,7g Kohlenhydrate (davon 10,9g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Préparation Bio Pour Pancakes Et Gaufres kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Préparation Bio Pour Pancakes Et Gaufres hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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