Produkt
Brin de Jour - Boules maïs enrobées de miel
Firma
Marque Repère, Brin de Jour
Brennwert
🔥 380 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
Brin de Jour - Boules maïs enrobées de miel von Marque Repère, Brin de Jour liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 86,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 375g, was 1425 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (7%)
86,0gKohlenh. (91%)
1,0gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3564700010761
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1425 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
4.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
7.9 mg
53% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
23.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
11.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Brin de Jour - Boules maïs enrobées de miel enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 375g sind das 1425 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brin de Jour - Boules maïs enrobées de miel liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brin de Jour - Boules maïs enrobées de miel enthält 86,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Brin de Jour - Boules maïs enrobées de miel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brin de Jour - Boules maïs enrobées de miel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.