Produkt
Brownie chocolat et pépites de chocolat
Firma
Marque Repère, P'tit Déli
Brennwert
🔥 471 kcal
⚡ Energy-Boost
Brownie chocolat et pépites de chocolat von Marque Repère, P'tit Déli liefert 471 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 285g, was 1342 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
49,0gKohlenh. (42%)
27,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3564700466377
Standard-Portion 285 g
Kcal pro Portion 1342 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
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Viel Zucker (41g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Brownie chocolat et pépites de chocolat enthält 471 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 285g sind das 1342 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brownie chocolat et pépites de chocolat liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brownie chocolat et pépites de chocolat enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 41,0g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brownie chocolat et pépites de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brownie chocolat et pépites de chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.