Produkt
Harlems chocolate rings
Firma
Max Protein
Brennwert
🔥 415 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Harlems chocolate rings von Max Protein liefert 415 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,2g Protein pro 100g bietet Harlems chocolate rings einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 56,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 457 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,2gProtein (16%)
56,3gKohlenh. (54%)
13,9gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8425252157548
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 457 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
💪
Viel Protein (16.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Harlems chocolate rings enthält 415 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 457 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Harlems chocolate rings liefert 16,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Harlems chocolate rings enthält 56,3g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 16,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Harlems chocolate rings kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Harlems chocolate rings hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.