Produkt
Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell...
Firma
McEnnedy
Brennwert
🔥 673 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... von McEnnedy liefert 673 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,4g Protein pro 100g bietet Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 51,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,4gProtein (12%)
20,5gKohlenh. (13%)
51,8gFett (75%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 20484934
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (51.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
150 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... enthält 673 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... liefert 19,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... enthält 20,5g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 19,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mcennedy Sonnenblumenkerne Geröstet & Karamell... hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.