Produkt
Little debbie butterfly cakes
Firma
Mckee Foods
Brennwert
🔥 443 kcal
⚡ Energy-Boost
Little debbie butterfly cakes von Mckee Foods liefert 443 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Mit 63,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (1%)
63,9gKohlenh. (58%)
19,7gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 0024300044458
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
41 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.5 g
52% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
27.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.67g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Little debbie butterfly cakes enthält 443 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Little debbie butterfly cakes liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Little debbie butterfly cakes enthält 63,9g Kohlenhydrate (davon 45,9g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Little debbie butterfly cakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Little debbie butterfly cakes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.