Produkt
Préparation bio de miel & gelée royale 8%
Firma
Miels Villeneuve
Brennwert
🔥 318 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Préparation bio de miel & gelée royale 8% von Miels Villeneuve liefert 318 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Mit 77,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 69,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (2%)
77,8gKohlenh. (96%)
0,8gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 69,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0002000002688
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
85.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
150 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
990 mg
28% des Tagesbedarfs
Zink
8.4 mg
84% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
4.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
7.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
6.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
1000 mg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.8 mg
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (69.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Préparation bio de miel & gelée royale 8% enthält 318 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Préparation bio de miel & gelée royale 8% liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Préparation bio de miel & gelée royale 8% enthält 77,8g Kohlenhydrate (davon 69,6g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Préparation bio de miel & gelée royale 8% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Préparation bio de miel & gelée royale 8% hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.