Produkt
Wraps Chia & Quinoa
Firma
Mission
Brennwert
🔥 313 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Wraps Chia & Quinoa von Mission liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Wraps Chia & Quinoa ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 370g, was 1158 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (9%)
56,0gKohlenh. (69%)
8,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,85 g
EAN / Barcode 8710637106045
Standard-Portion 370 g
Kcal pro Portion 1158 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Wraps Chia & Quinoa enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 370g sind das 1158 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wraps Chia & Quinoa liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wraps Chia & Quinoa enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wraps Chia & Quinoa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wraps Chia & Quinoa hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.