Produkt

Petits macarons à la pistache, chocolat, framboise et cappuccino

Firma

Monoprix Gourmet

Brennwert

🔥 439 kcal

⚡ Energy-Boost
Petits macarons à la pistache, chocolat, framboise et cappuccino von Monoprix Gourmet liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 527 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (9%)
55,0gKohlenh. (50%)
20,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 3350030143930
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 527 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.9 g
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Petits macarons à la pistache, chocolat, framboise et cappuccino enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 527 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Petits macarons à la pistache, chocolat, framboise et cappuccino liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Petits macarons à la pistache, chocolat, framboise et cappuccino enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 51,0g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Petits macarons à la pistache, chocolat, framboise et cappuccino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Petits macarons à la pistache, chocolat, framboise et cappuccino hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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