Produkt
Grandi Girasoli monoprix gourmet
Firma
Monoprix, Monoprix Gourmet
Brennwert
🔥 268 kcal
Grandi Girasoli monoprix gourmet von Monoprix, Monoprix Gourmet liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (12%)
28,0gKohlenh. (43%)
13,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3350033980990
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Grandi Girasoli monoprix gourmet enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grandi Girasoli monoprix gourmet liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Grandi Girasoli monoprix gourmet enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 5,6g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grandi Girasoli monoprix gourmet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grandi Girasoli monoprix gourmet hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.