Produkt

Light Chocolate Coins Milk Chocolate

Firma

More Nutrition, more

Brennwert

🔥 475 kcal

⚡ Energy-Boost
Light Chocolate Coins Milk Chocolate von More Nutrition, more liefert 475 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1188 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,0gProtein (3%)
58,0gKohlenh. (42%)
34,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4260644049926
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1188 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 22 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Light Chocolate Coins Milk Chocolate enthält 475 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1188 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Light Chocolate Coins Milk Chocolate liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Light Chocolate Coins Milk Chocolate enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 8,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Light Chocolate Coins Milk Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Light Chocolate Coins Milk Chocolate hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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