Produkt

Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter

Name: Mrs. Freshley's, Flowers Foods Inc. Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter
Brand: Mrs. Freshley's, Flowers Foods Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Mrs. Freshley's, Flowers Foods Inc.

Brennwert

🔥 456 kcal

⚡ Energy-Boost

Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter von Mrs. Freshley's, Flowers Foods Inc. liefert 456 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 50,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (6%)

50,9gKohlenh. (45%)

24,6gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,79 g

EAN / Barcode 0072250068406

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 5/100

🧈 Fett (24.56g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28.07g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter? +

Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter enthält 456 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter? +

Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter? +

Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter enthält 50,9g Kohlenhydrate (davon 28,1g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter? +

Mrs. freshley's, swiss rolls cakes, peanut butter hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.