Produkt
Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes
Firma
MULEBAR
Brennwert
🔥 384 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes von MULEBAR liefert 384 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,5g Protein pro 100g bietet Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,5gProtein (22%)
50,1gKohlenh. (53%)
10,7gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 5030131106079
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
💪
Viel Protein (20.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes enthält 384 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes liefert 20,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes enthält 50,1g Kohlenhydrate (davon 43,0g Zucker) und 20,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre de Récupération Protéinée au chocolat et Dattes hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.