Produkt

Naanbrood Naturel

Firma

Mundo

Brennwert

🔥 309 kcal

⚡ Energy-Boost
Naanbrood Naturel von Mundo liefert 309 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,3gProtein (11%)
51,1gKohlenh. (67%)
7,5gFett (22%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8717545697245

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶69 Min.Spazieren
🚴39 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Naanbrood Naturel enthält 309 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Naanbrood Naturel liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Naanbrood Naturel enthält 51,1g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Naanbrood Naturel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Naanbrood Naturel hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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