Produkt

Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g

Firma

Mundo Verde

Brennwert

🔥 360 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g von Mundo Verde liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,3g Protein pro 100g bietet Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 720 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
15,3gProtein (17%)
60,0gKohlenh. (67%)
6,3gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 7898934907839
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 720 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
💪 Viel Protein (15.33333333g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 720 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g liefert 15,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g enthält 60,0g Kohlenhydrate und 15,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Aveia Em Flocos Grossos Sem Glúten Mundo Verde 200g hat einen Sättigungsindex von 78/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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