Produkt
Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise
Firma
MYPROTEIN, My Protein
Brennwert
🔥 338 kcal
💪 High Protein
Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise von MYPROTEIN, My Protein liefert 338 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 38,0g pro 100g — damit ist Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 152 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g38,0gProtein (44%)
26,0gKohlenh. (30%)
10,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 5056104552186
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 152 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (38g) — hält lange satt
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise enthält 338 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 152 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise liefert 38,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 38,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre protéinée allégée Chocolat blanc & Framboise hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.