Produkt
Nabisco chips ahoy! cookies chunky
Firma
Nabisco
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
Nabisco chips ahoy! cookies chunky von Nabisco liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 62,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 11g, was 55 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
62,5gKohlenh. (50%)
25,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 0044000032210
Standard-Portion 11 g
Kcal pro Portion 55 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
22 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
156 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Nabisco
❓ Häufige Fragen
Nabisco chips ahoy! cookies chunky enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 11g sind das 55 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nabisco chips ahoy! cookies chunky liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nabisco chips ahoy! cookies chunky enthält 62,5g Kohlenhydrate (davon 31,3g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nabisco chips ahoy! cookies chunky kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nabisco chips ahoy! cookies chunky hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.