Produkt
Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz
Firma
Brennwert
🔥 433 kcal
⚡ Energy-Boost
Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 76,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
76,7gKohlenh. (72%)
10,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,92 g
EAN / Barcode 0044000037406
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz enthält 76,7g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nabisco wheat thins chips sour cream and onion 1x4.500 oz hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.