Produkt

geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli

Name: naehrsinn geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli
Brand: naehrsinn
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

naehrsinn

Brennwert

🔥 614 kcal

🌾 Ballaststoffreich

geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli von naehrsinn liefert 614 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 52,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (8%)

22,0gKohlenh. (14%)

52,0gFett (77%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 6,3 g

Ballaststoffe 12,0 g

Salz 0,20 g

EAN / Barcode 0645380999836

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 12 g

40% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 31 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🌾 Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (52g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶137 Min.Spazieren

🚴77 Min.Radfahren

🏃56 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli? +

geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli enthält 614 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli? +

geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli? +

geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli? +

geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.