Produkt

Natural nectar, vanilla oval wafers

Name: Natural Nectar, Breton Enterprises Inc Natural nectar, vanilla oval wafers
Brand: Natural Nectar, Breton Enterprises Inc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Natural Nectar, Breton Enterprises Inc

Brennwert

🔥 433 kcal

⚡ Energy-Boost

Natural nectar, vanilla oval wafers von Natural Nectar, Breton Enterprises Inc liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (6%)

80,0gKohlenh. (73%)

10,0gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 46,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,58 g

EAN / Barcode 0817252011193

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (46.67g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural nectar, vanilla oval wafers? +

Natural nectar, vanilla oval wafers enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Natural nectar, vanilla oval wafers? +

Natural nectar, vanilla oval wafers liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Natural nectar, vanilla oval wafers? +

Natural nectar, vanilla oval wafers enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 46,7g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Natural nectar, vanilla oval wafers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Natural nectar, vanilla oval wafers? +

Natural nectar, vanilla oval wafers hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.