Produkt
Preparation pour galettes
Firma
Naturaline
Brennwert
🔥 351 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Preparation pour galettes von Naturaline liefert 351 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1053 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,7gProtein (17%)
59,3gKohlenh. (72%)
4,1gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3347431063431
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1053 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Preparation pour galettes enthält 351 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1053 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Preparation pour galettes liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Preparation pour galettes enthält 59,3g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 13,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Preparation pour galettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Preparation pour galettes hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.