Produkt
Naturally flavored sweetened cereal
Firma
Brennwert
🔥 389 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Naturally flavored sweetened cereal liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 86,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
86,1gKohlenh. (85%)
4,2gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0016000473225
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 8 kcal
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Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
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❓ Häufige Fragen
Naturally flavored sweetened cereal enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Naturally flavored sweetened cereal liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Naturally flavored sweetened cereal enthält 86,1g Kohlenhydrate (davon 33,3g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Naturally flavored sweetened cereal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Naturally flavored sweetened cereal hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.