Produkt

Nature's garden, unsalted mixed nuts

Name: Nature's Garden, Cibo Vita Inc Nature's garden, unsalted mixed nuts
Brand: Nature's Garden, Cibo Vita Inc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature's Garden, Cibo Vita Inc

Brennwert

🔥 607 kcal

🏋️ Proteinreich

Nature's garden, unsalted mixed nuts von Nature's Garden, Cibo Vita Inc liefert 607 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 21,4g Protein pro 100g bietet Nature's garden, unsalted mixed nuts einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 57,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

21,4gProtein (13%)

17,9gKohlenh. (11%)

57,1gFett (77%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0846548052114

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.1 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (21.43g) — hält lange satt

🧈 Fett (57.14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶135 Min.Spazieren

🚴76 Min.Radfahren

🏃56 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's garden, unsalted mixed nuts? +

Nature's garden, unsalted mixed nuts enthält 607 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature's garden, unsalted mixed nuts? +

Nature's garden, unsalted mixed nuts liefert 21,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature's garden, unsalted mixed nuts? +

Nature's garden, unsalted mixed nuts enthält 17,9g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 21,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Nature's garden, unsalted mixed nuts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature's garden, unsalted mixed nuts? +

Nature's garden, unsalted mixed nuts hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.