Produkt

Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted

Name: Nature's Harvest, Troy International Import/Export Corp. Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted
Brand: Nature's Harvest, Troy International Import/Export Corp.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature's Harvest, Troy International Import/Export Corp.

Brennwert

🔥 267 kcal

🚫🍬 Zuckerarm

Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted von Nature's Harvest, Troy International Import/Export Corp. liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,3gProtein (19%)

23,3gKohlenh. (33%)

15,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,43 g

EAN / Barcode 0619128682328

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 8.3 g

38% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 69/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted? +

Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted? +

Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted? +

Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted enthält 23,3g Kohlenhydrate und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted? +

Nature's harvest, pumpkin seeds - roasted & salted hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.