Produkt

Tarallini gusto pizza

Firma

Naturpuglia

Brennwert

🔥 483 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Tarallini gusto pizza von Naturpuglia liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Tarallini gusto pizza ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,3gProtein (8%)
60,0gKohlenh. (50%)
22,4gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 2,17 g
EAN / Barcode 8032610809065
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 11 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium 29.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium 112.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink 0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin E 8.5 mg
71% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor 88.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Alkohol 26.1 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈 Fett (22.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Tarallini gusto pizza enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarallini gusto pizza liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarallini gusto pizza enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarallini gusto pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarallini gusto pizza hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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