Produkt
Ice cream cookies & cream
Firma
Nestlé, Froneri, Nuii
Brennwert
🔥 367 kcal
Ice cream cookies & cream von Nestlé, Froneri, Nuii liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
38,8gKohlenh. (43%)
20,9gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 28,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 5900130036397
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
5652400 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
106.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
129.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.1 g
55% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
92.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.36g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Nestlé, Froneri, Nuii
❓ Häufige Fragen
Ice cream cookies & cream enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ice cream cookies & cream liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ice cream cookies & cream enthält 38,8g Kohlenhydrate (davon 28,4g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ice cream cookies & cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ice cream cookies & cream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.