Produkt
Desserts mousse chocolat lait et blanc La Laitière
Firma
Nestlé, La Laitière
Brennwert
🔥 158 kcal
Desserts mousse chocolat lait et blanc La Laitière von Nestlé, La Laitière liefert 158 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 236g, was 373 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (12%)
20,7gKohlenh. (53%)
6,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,2 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 3023290230190
Standard-Portion 236 g
Kcal pro Portion 373 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (19.2g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Desserts mousse chocolat lait et blanc La Laitière enthält 158 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 236g sind das 373 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Desserts mousse chocolat lait et blanc La Laitière liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Desserts mousse chocolat lait et blanc La Laitière enthält 20,7g Kohlenhydrate (davon 19,2g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Desserts mousse chocolat lait et blanc La Laitière kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Desserts mousse chocolat lait et blanc La Laitière hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.