Produkt

NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g

Name: Nestlé, Les recettes de l'atelier NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g
Brand: Nestlé, Les recettes de l'atelier
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nestlé, Les recettes de l'atelier

Brennwert

🔥 514 kcal

⚡ Energy-Boost

NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g von Nestlé, Les recettes de l'atelier liefert 514 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 771 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,9gProtein (4%)

47,0gKohlenh. (38%)

32,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 42,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,06 g

EAN / Barcode 7613034461483

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 771 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 18 g

82% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren

🚴65 Min.Radfahren

🏃47 Min.Joggen

?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Nestlé, Les recettes de l'atelier

Gleiche Marke Nestlé, Les recettes de l'atelier NESTLE L'ATELIER Chocolat au Lait Amandes Citron 🔥 539 kcal Nestlé, Les Recettes de l'Atelier Les recettes de l'atelier Ruby 🔥 554 kcal Herbalife Barbecue Protein Chips 🔥 445 kcal BIJOU Cigarettes Fourrées Chocolat Noisettes 🔥 488 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g? +

NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g enthält 514 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 771 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g? +

NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g? +

NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 42,0g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g? +

NESTLE L'ATELIER Ganache chocolat noir 150g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.