Produkt
Whipped Dressing Spread
Firma
Nice!
Brennwert
🔥 2020 kcal
⚡ Energy-Boost
Whipped Dressing Spread von Nice! liefert 2020 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 102,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 179,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 14g, was 283 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
102,0gKohlenh. (20%)
179,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0049022807020
Standard-Portion 14 g
Kcal pro Portion 283 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
25.5 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (179g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
449 Min.Spazieren
253 Min.Radfahren
184 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Whipped Dressing Spread enthält 2020 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14g sind das 283 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Whipped Dressing Spread liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Whipped Dressing Spread enthält 102,0g Kohlenhydrate (davon 51,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Whipped Dressing Spread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Whipped Dressing Spread hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.