Produkt

Männersache Typ Whiskey Cola

Name: Niederegger, Niederegger Männersache Männersache Typ Whiskey Cola
Brand: Niederegger, Niederegger Männersache
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Niederegger, Niederegger Männersache

Brennwert

🔥 499 kcal

Männersache Typ Whiskey Cola von Niederegger, Niederegger Männersache liefert 499 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (4%)

38,2gKohlenh. (32%)

33,3gFett (64%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 37,0 g

Ballaststoffe 4,0 g

Salz 0,12 g

EAN / Barcode 4000161020233

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4 g

13% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.9 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 146.2 mg

15% des Tagesbedarfs

Eisen 3.7 mg

25% des Tagesbedarfs

Magnesium 66.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Kalium 416.7 mg

12% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 20.5 g

93% des Tagesbedarfs

Cholesterin 32.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 183.6 mg

26% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Alkohol 6 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 3/100

🧈 Fett (33.3g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶111 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Männersache Typ Whiskey Cola? +

Männersache Typ Whiskey Cola enthält 499 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Männersache Typ Whiskey Cola? +

Männersache Typ Whiskey Cola liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Männersache Typ Whiskey Cola? +

Männersache Typ Whiskey Cola enthält 38,2g Kohlenhydrate (davon 37,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Männersache Typ Whiskey Cola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Männersache Typ Whiskey Cola? +

Männersache Typ Whiskey Cola hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.