Produkt
Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour
Firma
Nissin
Brennwert
🔥 447 kcal
⚡ Energy-Boost
Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour von Nissin liefert 447 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (9%)
61,0gKohlenh. (55%)
18,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 4,13 g
EAN / Barcode 4897878830015
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour enthält 447 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.