Produkt
Fit Protein Crossies - Dark Chocolate
Firma
NU3
Brennwert
🔥 506 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Fit Protein Crossies - Dark Chocolate von NU3 liefert 506 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,4g Protein pro 100g bietet Fit Protein Crossies - Dark Chocolate einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 506 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,4gProtein (18%)
25,7gKohlenh. (20%)
35,3gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 8,2 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 4260593957747
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 506 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.2 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.7 g
94% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.39999962g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.29999924g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Fit Protein Crossies - Dark Chocolate enthält 506 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 506 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fit Protein Crossies - Dark Chocolate liefert 23,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Fit Protein Crossies - Dark Chocolate enthält 25,7g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 23,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Fit Protein Crossies - Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fit Protein Crossies - Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.