Produkt
Diet Shake Caffe Latte
Firma
nupo
Brennwert
🔥 372 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Diet Shake Caffe Latte von nupo liefert 372 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 40,6g pro 100g — damit ist Diet Shake Caffe Latte eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,6g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g40,6gProtein (44%)
24,7gKohlenh. (27%)
11,6gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe 9,1 g
Salz 2,25 g
EAN / Barcode 5715667776506
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.1 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin C
59.4 mg
59% des Tagesbedarfs
Calcium
503.1 mg
50% des Tagesbedarfs
Eisen
8.4 mg
56% des Tagesbedarfs
Magnesium
81.9 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
1656.3 mg
47% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
5.9 mg
59% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.3 mg
53% des Tagesbedarfs
Phosphor
825 mg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40.625g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.0625g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.5625g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Diet Shake Caffe Latte enthält 372 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Diet Shake Caffe Latte liefert 40,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Diet Shake Caffe Latte enthält 24,7g Kohlenhydrate (davon 11,3g Zucker) und 40,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Diet Shake Caffe Latte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Diet Shake Caffe Latte hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.