Produkt
Tosh Estilo Artesanal Arándanos y Acaí
Firma
Nutresa
Brennwert
🔥 577 kcal
⚡ Energy-Boost
Tosh Estilo Artesanal Arándanos y Acaí von Nutresa liefert 577 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Mit 73,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 156g, was 900 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (3%)
73,1gKohlenh. (63%)
17,3gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 7702025142477
Standard-Portion 156 g
Kcal pro Portion 900 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (17.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.4g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Tosh Estilo Artesanal Arándanos y Acaí enthält 577 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 156g sind das 900 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tosh Estilo Artesanal Arándanos y Acaí liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tosh Estilo Artesanal Arándanos y Acaí enthält 73,1g Kohlenhydrate (davon 15,4g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tosh Estilo Artesanal Arándanos y Acaí kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tosh Estilo Artesanal Arándanos y Acaí hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.