Produkt

Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks sea salt

Firma

Off the eaten path

Brennwert

🔥 451 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks sea salt von Off the eaten path liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 451 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (9%)
58,0gKohlenh. (53%)
18,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3168930157335
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 451 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.8 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾 Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks sea salt enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 451 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks sea salt liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks sea salt enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks sea salt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks sea salt hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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