Produkt

Caramel Popcorn Twist

Firma

Old Dutch

Brennwert

🔥 600 kcal

⚡ Energy-Boost
Caramel Popcorn Twist von Old Dutch liefert 600 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 52,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 41,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,6gProtein (2%)
52,7gKohlenh. (35%)
41,8gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 0066343348278

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium 18.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium 90.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.7 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈 Fett (41.81818182g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶134 Min.Spazieren
🚴75 Min.Radfahren
🏃55 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Caramel Popcorn Twist enthält 600 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Caramel Popcorn Twist liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Caramel Popcorn Twist enthält 52,7g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Caramel Popcorn Twist kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Caramel Popcorn Twist hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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