Produkt
Mondkuchen Mixer Obst und Tee
Firma
Olson Food Company (Jiangmen) LTD.
Brennwert
🔥 333 kcal
⚡ Energy-Boost
Mondkuchen Mixer Obst und Tee von Olson Food Company (Jiangmen) LTD. liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Mit 73,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 480g, was 1598 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (2%)
73,3gKohlenh. (89%)
3,3gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,7 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 6935133800682
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 1598 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
23.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
330 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Mondkuchen Mixer Obst und Tee enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 480g sind das 1598 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mondkuchen Mixer Obst und Tee liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mondkuchen Mixer Obst und Tee enthält 73,3g Kohlenhydrate (davon 46,7g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mondkuchen Mixer Obst und Tee kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mondkuchen Mixer Obst und Tee hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.