Produkt

Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co

Name: Oluf lorentzen as Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co
Brand: Oluf lorentzen as
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Oluf lorentzen as

Brennwert

🔥 463 kcal

⚡ Energy-Boost

Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co von Oluf lorentzen as liefert 463 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 463 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (11%)

56,1gKohlenh. (50%)

19,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 26,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,08 g

EAN / Barcode 5060162820736

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 463 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.3 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (26.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co? +

Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co enthält 463 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 463 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co? +

Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co? +

Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co enthält 56,1g Kohlenhydrate (davon 26,7g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co? +

Toast m/Dadler 100g Fine Cheese Co hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.