Produkt
BeBe rodinné kakaové
Firma
Opavia
Brennwert
🔥 430 kcal
⚡ Energy-Boost
BeBe rodinné kakaové von Opavia liefert 430 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 559 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
71,0gKohlenh. (68%)
12,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8593893902312
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 559 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
BeBe rodinné kakaové enthält 430 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 559 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BeBe rodinné kakaové liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BeBe rodinné kakaové enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BeBe rodinné kakaové kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BeBe rodinné kakaové hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.