Produkt

95% chocolate artesano

Firma

Orbea

Brennwert

🔥 608 kcal

🌾 Ballaststoffreich
95% chocolate artesano von Orbea liefert 608 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 45,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 760 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,7gProtein (9%)
35,2gKohlenh. (23%)
45,8gFett (68%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 14,5 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8426175960949
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 760 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 14.5 g
48% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 29.6 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (14.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (45.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶136 Min.Spazieren
🚴76 Min.Radfahren
🏃56 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

95% chocolate artesano enthält 608 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 760 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
95% chocolate artesano liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
95% chocolate artesano enthält 35,2g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 13,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 95% chocolate artesano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
95% chocolate artesano hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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